日記、健康、運動 まずはタンパク質。その次は人それぞれ
タンパク質中心の生活してきました。お弁当やコンビニ食でタンパク質中心にするとにかくタンパク質にこだわっていた時期がありました。今もタンパク質を重視していますが、何が何でも!という感じではなくなりました。なぜか?たぶんタンパク質が足りてきて満...
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