日記、健康、運動 「鉄+タンパク質」が足りてきた次に注意していること。タンパク質の取りすぎかも?
鉄とタンパク質が重要です。子どもの落ち着きがないと思ったら肉(タンパク質)を食べよう。食べないときは鶏肉や豚肉から開始妻がパニック障害じゃなければタンパク質や鉄に対して意識することはなかった鉄とタンパク質が不足しているときは、家族みんながイ...
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