子どものグズグズや家族の不機嫌・・
相手を責めたくなる気持ちも分かりますが、すべては我に原因ありです。
子どものグズグズ・・
私も経験がありますが、食事が大切です。
でも食事が50％、残りの50％はご自身の精神性だと感じています。
健康もそうですよね。
不摂生ばかりしていても元気な方は元気ですし、食事を気にし過ぎで実は不健康な方もよく見ます。
食事も大切で精神性も大切です。
自らが満たされていないから、その気持ちが周囲にも伝わります。
周囲とは身近な家族です。
満員電車でも誰かがイライラし始めると、周囲に広がっていきますよね。あれと似たような感覚です。
相手を責めるのではなく、自らを鑑みる。
頭で分かったとしても実践することは難しいです。
人から教わることはできない、学ぶことしかできないからです。
結局、自らにベクトルを向けて「あっ！こういうことか！」とい体験をすることで身に着くことです。
話していること、書いていることは誰かに向かっての発信であると同時に、私自身に言い聞かせていることでもあります。
私自身も自らが整う（自分にベクトルを向ける）ようになってから、物事が好転し始めました。
自らが満たされるからこそ、周囲の家族を満たすことができ、さらにその周囲に広がっていきます。
家族の不機嫌な状態をわざわざ指摘して、対立を深めるよりも効果的です。
もし文句を言われる立場になっても言い返さずに「満たされてないからだな・・満たされるにはどうしたら良いのか？」と考えられると、物事が好転していきます。
それがお金なのか時間なのか寄り添うことなのか。
だからこそ、優先順位は自分、家族、仕事と考えています。
