運転すると疲れます。
数年前、旅行の初日は運転疲れを感じていました。頭痛がしてしまったことも。マグネシウムサプリを飲むと落ち着きます。
マグネシウム不足は血管の収縮や神経の興奮を招き、特に片頭痛を引き起こす主要な原因の一つされています。
今も頭痛がしそうと感じるときは頭痛薬ではなくマグネシウムサプリを多めに摂取します。
最近は運転でそこまでの疲労は感じなくなりました。
運転しやすい、安定しやすい車に買い替えたことも大きいですが、私の中では運転する機会が増えたことのほうが大きい気がします。
月2－3回の運転だったものが、週２回くらいの運転頻度に変化。
運転後の頭痛、疲労感は少なくなりました。
結局、慣れの問題が大きかったのかなと。
とはいえ、腰には来るので旅行から帰ると鍼灸の予約をすることが多いですね。
何事も体が資本なので！
