就寝前に少しフルボ酸を飲み続けたら、寝つきが良くなった

就寝前に少しフルボ酸を飲み続けたら、寝つきが良くなった
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鉄分サプリやタンパク質を多めに取るようにしつつ、フルボ酸というものを飲み始めました。1ヶ月くらいです。

フルボ酸の効果

「フルボ酸 効果」で検索すると、

・活性酸素の除去による、老化防止に効果

・細胞レベルで活性し、新陳代謝が活発

・デトックス効果

など女性に嬉しい効果が書いてあることが多いです。

詳しくはその他のブログに譲ります。

私の感想

私が一番効果があったなと、実感しているのは入眠しやすくなったことです。

寝る前にブログや作業でパソコンをしていると、ブルーライトで入眠しにくくなりますよね。

レンズPCを使っていますが、完全にブルーライトをカットできないですし。

フルボ酸を飲み始めて1カ月くらい(忘れて飲まない日もありました)から、パソコンを就寝前に触っていても寝つきが良くなりました。

飲む量としては、数ミリ程度です。

舌の上にちょっと垂らす程度の少量にしています。大量に飲めば良いというものでも無いです。

強調しておきたいことは、あくまで続けて飲むことで少しずつ効果があるかな~程度です。

フルボ酸を飲んだ瞬間から「あっ!変わったな!」みたいなことは無いです。

もしそうだとしたら、怪しい薬ですね(笑)


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