独立後、朝起きてから楽しめていますか？
私は独立したら朝起きるのが勝手に楽しくなると勘違いしていました。
考えたら当たり前のことではあるのですが。
楽しく充実しているかどうかは自分次第。
自分のご機嫌は自分で取ることが大切です。
どちらかと言えば夜型の私。
朝型になるのは犬の散歩を早朝に行く夏だけでした。
朝起きて何だか眠くて、少し体の重い日が普通になっていました。
夜型だしな～と思いつつ、すっきり起きられない自分に何となくモヤモヤする日々。
冬の時期は朝食後に犬の散歩にいくと体も頭もスッキリしていました。
さらに残念なのは、会社員のときのほうが時間が決まっているのでシャキッと起きられていたような。
年齢もあるのかなと諦めとも開き直りとも。
起きられないモヤモヤ→「まあいいや」という開き直り。どうせ夜型だし→仕事しなくても少し早めに起きてみよう（今ココ）
少し早く起きるようにしました。
相変わらず割と夜型なので、少しダル重い体をですが・・
それでも朝起きてノートに今日やること、今の気持ち、自己成長したこと、感謝したことをメモしています。
すると体も頭も徐々に起きてきます。
不思議なことにシャキッと起きることを目的としていたことがバカバカしく感じました。
感謝の念を抱きつつ起床したほうが幸福度が高いことに気づきました。
シャキッと起きるのも気持ちよい朝を迎えて嬉しいのですが、感謝の念を感じたほうがじんわり暖かい気持ちになれたような気がします。
シャキッと起きるときもありますよ。
・朝からやることが割とある
・朝からサッカーに行くとき（散歩、洗濯、食事の用意があるので時間の制限があります）
シャキッと起きるのはタスクっぽいときで、日々の起床は感謝の念というのが最近の（2025年6月）の朝ですね。
朝から感謝できるとイライラしなくなったり、動じないメンタルが少し出来上がってきたかなと。
