朝型、夜型、それぞれあると思います。
私は朝型だと思っていましたが、そこまでの朝型ではなく。
かといって夜遅くまで稼働できる夜型ではありません。
普通に起きて、普通の時間に寝たいタイプ。
遅くても24時までには寝ていたいです。
会社員のとき（独身実家暮らし）は22時半に会社を出れば、24時までには眠れるので22時半がリミットでした。
あとビルを退出するにも施錠の関係で、ビルが迷路で出にくくなるのもウンザリで・・
独立後は23時まで仕事をしているときもあります。
かといって朝から晩まで働いているわけではなく、仕事しやすい時間帯が20時-22時です。本当に稀に23時までやることも。
今日は学校のイベントがあり途中2時間は抜けていますし、その他にも買い物やら習い事などもありました。
集中しやすい時間帯が夜なだけです。
夕食も終わり、家事も一通り終わり、お風呂も終わっています。
22時に仕事を終えて、ゆっくりしたら寝れます。
これがありたがいです。
スーツで夜遅くまで仕事し帰宅後に他のことをやろうとは思えないです。私の場合は。
・仕事を終えて寝るだけ（眠れる）
・日中に動ける
ので夜に仕事をしていても気にならずという感じですね。
