コンビニで食べ物を買うから不健康になる

日記、健康
Pocket

誰しも好んで「太りたい」と思っている方は少数でしょう。

不健康ですし。

一部のおデブが売りのタレントくらいかもしれません。
もしかしたら、本当は「太りたくない」と思っているかもしれません。
けどキャラが定着してしまうと、太るのをやめにくいですよね。

 

私の年齢とともに太りやすくはなっています。

ただでさえ、加齢による太りやすさがあるのに、コンビニ食を食べていたら拍車をかけるでしょう。

 

肥満も不健康のひとつです。
コロナの出始め、「肥満は重症化しやすい」と報道されていました。
重症化が怖くて痩せた方は、どれくらいいるのでしょうか・・。

他にも慢性的に体がだるいとか。

 

私はコンビニ食を食べることがありますが、避けられるときは避けるスタンスです。

コンビニ食の小麦、油、野菜、肉、卵など、どれも信じていません。

 

”そば”と言いつつ、すべて小麦(しかも農薬たっぷり)です。
そばなのに、そば粉が入っていないことが往々にしてありえるのです。

 

また、たっぷりと農薬がかかり、よく育つために工夫された野菜を食べることで、長期的な健康を損ねている気がします。

 

たとえば、卵は半熟間を出すために”きみぷち”という商品が使用されています。
偽装なのかどうかわかりません。

レンジでチンしたら普通の卵であれば、破裂するリスクがありますし、生卵を使うことでの食中毒のリスクがあります。

分かった上で買い物をすれば良いというスタンスです。

「今食べているのは本当の卵ではなく、きみぷちだ」と。

 

いろいろな添加物のオンパレードの食べ物を、最後に電子レンジでチンします。

遺伝子レベルで食べ物が壊されたものを食しているのと同じです。

 

そういったこともあり、コンビニ食の回数は自然と減りました。
減らそうと思ったというよりも、勝手に減った感じですね。

何度か書いていますが、だからといってコンビニ食をゼロにしていません。

現代人です・・
便利なものがあれば利用したくなるものです。

・自炊する
・ネットやリアルでオーガニック系を購入
・外食するときは大手チェーンを避ける
を実践しています。

もちろん、完全にはやっていませんが。

 

その分、手間はかかります。

便利なものは何かを犠牲にしていると思いながら食べることで、コンビニ食を避けることも可能です。

 

タイトルとURLをコピーしました