考えると悩むは違います。
考えるとは、何をどうする、しない、どうやって、と文字通り目的や手段を考えているもの。
悩むとは、失敗したらどうしようとか考えていそうで、何も考えてない状態。
と私は考えています。
悩んでしまうことがありました。
悩むと本当に人間性が暗くなります。
私はそこまで暗いタイプではないのですが、暗くなったことも。
悩むと、だるい、重い感じが増えます。覇気がないというか。
悩みは時間が解決してくれると考えるタイプです。
時間が経てばそのうち悩みは減っていくこともあります。
悩みの種が分かっていれば根本解決しやすいです。
「あっ、これって考えてるんじゃなくて悩んでるだけだ」と気づいたときに、考える方向にシフトできました。
考えることができれば、あとは思考の整理や行動に移すことが可能です。
悩んでしまっている状態→考えられる状態
にまずは戻すこと。
これが悩んだ時の解決策の入口かもしれません。
