憧れの人物像は誰しもあると思います。
私はカラダを鍛えようと思い、スマホの待ち受けから変えてみました。
私は華奢なほうです。特に胸板が薄いです。
下半身に筋肉は多いのですが、上半身がガリガリで妻からはバランスが悪いと言われます。
骨格改善のトレーナーからも似たようなことを言われたので、華奢な割には下半身は筋肉にがあるみたいですね。
ここ数日、腕立てやトレーナーからのメニューをこなして上半身を鍛えるようにしています。
たった数日ですが、腕と胸の筋肉はちょっとずつ付いてきました。
今までの筋肉量が少なすぎたのか、筋肉が付いてくる感覚は早いですね。
なりたい自分のカラダを探しました。
胸筋がついているイメージをしたかったので、FCバルセロナ伝説の選手、プジョールの写真を待ち受けにしています。
・相手へのリスペクト
・身長が大きくない（175センチくらい）
・ファイター
と好きな点が多いDFでした。
触ること（見ること）が多いスマホです。
目にする機会が多ければ多いほど、意識することになると思ったので待ち受けにしてみました。
「オレ（私）はこのカラダになる」というおまじないですね。
なれないかもしれませんが、トレーニングの意識やモチベーションは上がっています。
日々目標を小声ではありますが、音読しています。
スマホの待ち受けすることで、今までとは違った結果になるのではないかと、他力思考待ち受けにしてみました。
いつか夫婦でパーソナルトレーニングを受けたいと思っていたので、これがきっかけになると良いですね。
