日記、健康、運動 戸建てに引っ越してから植物が増えた
年齢とともにガーデニングが趣味になった方がいますが、その気持ちが分かるかもしれません。戸建てに引っ越してから植物が増えてきました。マンションから戸建てになって良かったこと、悪かったこと屋内用に土を使わない植物もあります。 ちょっとしたアクセ...
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独立・考えてること 28歳のときよりも38歳のほうが幸福度は高い
記事執筆時点で38歳です。10年前の28歳よりも確実に今のほうが個人的な幸福度が高いです。独立して食べていけるようになったことが大きな要因です。10年前プライベートでは、上の子が1歳前後でした。妻はパニック障害発症前でしたが、イライラしやす...
日記、健康、運動 ベランダ無しの家が増えてるみたいですが、わが家はベランダを作った理由
最近のライフスタイルに合わせてベランダがないorベランダがあっても狭いという家が増えているみたいですね。ベランダの塗り替えは手間ではある10年に1度くらい防水工事が必要です。もっとサイクルが早いのかもしれません。お金がかからないようにするた...
独立・考えてること 租税教室をやらなくなった理由
独立当初、租税教室を担当しました。よく話を聞いてくれる子が多かった記憶があります。租税教室をやらなくなった理由について書いていきます。教えている内容に疑問を持ったからいきなり結論ですが・・教えている内容が本当なのか・・？と疑問を抱えながら話...
日記、健康、運動 頭痛対策
頭痛薬を久しく飲んでいません。どれくらいの期間かは覚えていませんが、半年は飲んでいないのは確かです。たんぱく質、鉄、マグネシウム・たんぱく質・鉄分・マグネシウム（まともな塩）をきちんと摂取していれば頭痛はなくなりました。あと、どうしても痛く...
日記、健康、運動 ランニング用スマホホルダーを使ってない理由・・壊れそうだから
走るときスマホを持っていれば1キロのタイムや細かい距離が分かります。私は使っていないので、事前にGoogleマップで確認して「だいだい5キロだな」とやっています。遠回りすれば5キロより走っていることになっていますが、正確な距離は分かりません...
日記、健康、運動 疲れてイライラするくらいなら外食か出前にする
農薬や添加物の問題を突き詰めると外食はやめたほうが良いのは分かっています。特に大手外食チェーンは。外食することもありますが、大手ファミレスに行く機会は減りました。ウーバーや出前館は個人経営っぽいお店が増えているので、そちらを利用したり。食事...
日記、健康、運動 そとん壁W132の色 スチロゴテ仕上げ
自宅の外壁はそとん壁を使用しています。そとん壁は、100％自然素材の外壁材です。原料はシラス（白洲）と呼ばれる火山灰で、完全防水なのに透湿してくれるところが特長です。※工務店HPより色は薄いグレーのようなイメージでしょうか。雨に濡れると濃い...
日記、健康、運動 無垢フローリング（パイン材）の特徴
フローリングは無垢フローリング（パイン材）にしました。特徴を書いてみます。へこみやすいへこみやすいです。少し硬いものを落とすとへこみます。スプーンくらいでもへこむでしょう。柔らかいので足腰には優しいのかもしれませんが。子どもが2人も小学生な...
日記、健康、運動 健康診断に行かなくなった
会社員のときは年1回の健康診断を従業員に受けさせなければいけないこともあり、受けていました。独立後は、・脳ドック・区の健康診断・定期的な血液検査を受けていましたがコロナもあり、そこからは行っていません。筋肉痛が残ったまま採血するとCPK（C...
日記、健康、運動 地震の報道を見てもテレビは見ないほうが良いと感じます
2024年元旦、石川県能登で震度7の地震がありましたね。被災地から離れている私たちのような立場であればテレビは見ないほうがいいなと改めて感じます。被災地にいらっしゃる方でテレビしか情報源がないのであれば、消去法でテレビになるのかもしれません...
日記、健康、運動 子どもの存在が大きいことを再認識
夏休みや冬休みに私の実家に子どもだけで泊まりに行きます。泊まるといっても1泊だけですが、子どもたちはものすごく楽しみにしています。家族旅行も楽しみにしてくれていますが、また違った楽しみがあるみたいです。いとこもいっしょに泊まったりするので尚...
日記、健康、運動 ガソリン車を持っておくと資産（値上がり期待）になるのか？
EV車への流れ・・EV車やハイブリッド車など増えていますね。一説には2030年以降は「国内でガソリン車の販売ができなくなる」なんて言われています。ディーラーさんに聞いたことろ、まだまだ読めないことがいっぱいあるらしいのですが。EV車は環境に...
日記、健康、運動 読書が減った理由は忘年会ではない
12月の読書量が減りました。あまりよろしくないことではあります・・忘年会が増えて読書する時間が減ったのでしょうか？いいえ、違います。動画を観る時間が増えました。動画といってもビジネス系YouTubeやセミナー動画ではありません。セミナー動画...
日記、健康、運動 車にはダサいかもしれないがワイドのルームミラーが便利
ダサい？関係ありません。車にはワイドミラーを使っています。私が使っているのは幅28センチ。車の正面から見ると確かにミラーが大きく感じてしまい、ダサいのですが使い勝手は良いです。教習所で教わったミラーとサイドミラーとの死角がほぼありません。ワ...
日記、健康、運動 下取価格を気にして白、黒、グレーの車にしなくて大丈夫
白、黒、グレーの車が圧倒的に多いです。売却した車を新車で購入するときに「将来的に売るなら白、黒、グレーがオススメ」と言われました。無難な色のほうが堅い下取り価格が約束できるということで。当時、私が選んだ色はマコウブルーオプションでしたが、選...
日記、健康、運動 ジョージウォーエル『1984』を読んでみた
『オーウェル『1984』を漫画で読む』を読みました。暗くて息苦しくて、かといって現実離れしてはいないと感じました。小説は読んだことありませんが、いきなり小説で読むのはハードルが高そうな印象でした。マンガのほうが読みやすいはずなのですが、結構...
日記、健康、運動 初カーシェア！
カーシェアを初めて利用しました。良くできているな～と思ってしまいました。スマホを持って車に近づくと鍵を解除できますし、返却後に忘れ物があれば再度鍵を開けられる仕組みまで。※次の予約者がいない※1時間以内であれば再開錠OK50分借りて1,30...
日記、健康、運動 抑えたほうが良い糖質は米よりも小麦
糖質は食べすぎないようにしています。糖質は糖質でもお米よりも小麦を避けるようにしています。小麦はアレルギーの原因にもなると言われています。・パン・麺・揚げ物です。グリホサート（除草剤）問題特に輸入小麦は・・・グリホサートという除草剤が使われ...
日記、健康、運動 車の査定を何社も見積もりしても結果は同じ
初めて買った車を売却しました。アウディQ2の査定をし、そのまま売却契約になりました。・5年・走行距離12,000キロ以下・稀なブルー購入価格の40％で売却できたので、助かりました。2社に査定を出していました。2社の価格差は20万円。私にとっ...