サッカー 運動

  • 2019.10.18

筋肉痛が残ったまま採血するとCPK(CK)が異常値になってしまうかも

血液検査を受けてCPK(CK)が異常に高い数値でした。 ググってみるとちょっと怖いことが書いてありました。 CPK(クレアチンフォスフォキナーゼ)は心臓をはじめ骨格筋、平滑筋など筋肉のなかにある酵素です。これらの細胞に異常があると、CPKが血液中に流れ出すため、高い数値を示します。 CPK値に異常がある場合は、心筋梗塞などが疑われ、痛みの有無や心電図検査を総合して診断します。また、特に高い数値を示 […]

  • 2019.10.10

ミズノの取り外し可能なすね当て(シンガード)が気に入ってます

つい先日まで、小学生から使っていたすね当てをいまだに使っていました。 試合翌日に石鹸で洗ったりしていましたが、「もういい加減おしまいかな」ということで新しいすね当てにしました。     取り外し可能なので臭くならない 取り外し可能なので選択できます。 予備のために2枚パットが付いています。 私は月に2~3回の活動なので予備があっても無くてもいいかな、という感じですが、 毎日練習 […]

  • 2019.10.01

運動は続けた方が良いと思う理由 私の浪人時代の経験を踏まえて

社会人になってからも運動を続けています。週に1~2回は走っています。距離は3キロとか5キロくらいですが・・ 小中学校サッカー➡高校大学テニス➡社会人1年目テニス➡サッカー(現在)に戻ってきました。 大学受験の浪人時代に、継続して運動することの大切さを痛感することが多く、今も運動を続けています。 浪人時代に運動しておけば良かったなと後悔したこと、などを踏まえ […]

  • 2019.09.07

バルセロナの31番アンスファティの将来が楽しみ!私も31番です(笑)

すっごいこじつけみたいな記事ですいません(笑) 私は区リーグに所属してサッカーしています。背番号は31です。 31番を付けている有名どころの選手は、マティッチとシュバインシュタイガーくらいでしょうか。 シュバインシュタイガーはすでに引退していますしね。 だから、有名な31番が居なくて寂しいなと思っていました。 が、、、、 バルセロナの期待の16歳アンスファティが31番ということに気付きました。 気 […]