子育て 本が嫌いな人（私）が読書するようになったきっかけ
小中高と「本を読みましょう」と言われても、本を読むのが嫌いでした。読書感想文では”あとがき”を見ながら、あらすじを書いたり・・「これってただのあらすじじゃん！」と言われたことも。そんな私ですが、今では読書が好きですし楽しいです。2021年は...
日記、健康、運動
子育て 
独立・考えてること 今年（2022年）の目標
2022年が幕を開けました。一応、毎年目標みたいなものは掲げています。長期的な目標を作りつつ、それを毎年の目標に落とし込んでるイメージですね。とはいえ、家族や私自身の時間を相当削ってまで仕事をするつもりはありません。独立後は「どう生きるか」...
日記、健康、運動 1試合通じたサッカーの試合を見なくなった件。YouTube解説動画のほうが見ている
2021年の年末に中学校の同級生とボールを蹴りました。友人から「サッカー見てる？」と聞かれて「ここ数年見てないな～」と答えた私です。独立してからDAZNに加入するか考えた時期もありますが、今のところ加入していません。サッカー見なくなった理由...
子育て ツタヤディスカスで初期のクレヨンしんちゃんレンタルできた
子どもがクレヨンしんちゃんにはまっています。私も好きでした。実家暮らしのときは漫画を数冊持っていました。はまっていたのでAmazonプライムで見ていましたが、過去の分すべてが見れるわけではなく見れないものもあります。YouTubeではコマ切...
日記、健康、運動 WPIとWPCプロテインの比較【一般人はWPCで良いのでは？】
WPIプロテインを飲んでいましたが、WPCも飲んでいます。どっちが良いのか悩みましたが、値段、自分の運動の観点からWPCで良いと思うようになりました。そんなに変わらない？質はそこまで変わらないと感じます。下記は、タンパク質、炭水化物、脂質、...
独立・考えてること 1年間お酒飲まなくても仕事には支障がない
今日は2021年12月3日です。2021年にお酒を飲んだのは今年のお正月。正月に私の実家でスパークリングを飲んでから約1年間お酒を飲まずに今年が終わりそうです。したいことがあるからお酒飲まない。そもそもお酒弱い私はお酒が弱いです。だからこそ...
独立・考えてること あんまりゲームやらないことを再認識
「独立してからゲームやってみたらはまるかな？」と思ってswitchのFIFA20を買いましたが、わずか3日ほどしか続きませんでした。もともとゲーマーではなかった小学生のときはゲーム好きでしたが、他にやることがなかったからゲームをしていた程度...
日記、健康、運動 疲れが抜けない30代後半に向けてやっておきたいこと
先日36歳になりました。疲れが抜けにくくなる30代後半です。疲れにくい体を作るためにやっていることを書いていきます。体のためにやること早く寝る昔からですが、夜更かしが苦手です。夜は眠くなります。サラリーマン時代の繁忙期は夜の12時には寝られ...
日記、健康、運動 集中しているときに呼吸が浅い。ダッシュすると呼吸が止まるときにはパワーブリーズ
パワーブリーズを使い始めて1年が経っていました。毎日続けています。吸って吐くだけなので、1分もかかりません。ちょっとした隙間時間で出来るものです。仕事や勉強での集中していると呼吸が浅くなる集中しているときに呼吸が浅いと感じたことはありません...
独立・考えてること 学生時代のに会計事務所でのバイト経験があったほうが良いのか
学生時代に税理士試験と並行して会計事務所でのバイトの経験があったほうが良いのか考えてみます。ちなみに私は学生時代に会計事務所でのバイト経験はないです。2011年3月に大手税理士法人の短期バイト（数日間）をしましたが、やったことは紙の書類の整...
日記、健康、運動 犬と泊まれるソラノホテル 初めてのインフィニティプール
犬も泊まれるホテル、東京立川市のソラノホテルに行ってきました。昭和記念公園は犬も入れますし、ドッグランもあるので楽しめるのではないでしょうか。犬もリードをすれば大丈夫なエリアがあるソラノホテル内でリードを付けていれば、犬も歩けるエリアがあり...
お金、時間の管理、効率化 週1ジム通いよりも走ったり自宅で筋トレのほうが効果を感じた
週1でジムに通っていた時期がありましたが、半年くらいで退会しました。行く時間がなかったのですが、効果も感じられなかったので。やはり週1だと効果が薄いです。週1では現状維持よりも効果薄い週1で60分くらいのジム通いをしていました。・子どもが2...
日記、健康、運動 男性30歳過ぎてからの体重変化
30歳過ぎてから（厳密には32歳くらいから）体重の増減がそこそこありました。さすがに±10キロとかはないですが。記事執筆時点の私は172センチ、62キロです。学生時代から社会人数年間は、体重の増減はなくずっと60キロでした。飲みすぎ食べ過ぎ...
日記、健康、運動 緩やかな糖質制限をしたいときに意識すること
2018年から鉄とタンパク質を意識した食事、プロテイン、鉄サプリを続けています。緩やかな糖質制限はできています。そのときに意識していることについて書いていきます。お茶碗は子ども用の小さいもの朝食と夕食はごはん（白米）を食べますが、子ども用の...
日記、健康、運動 怒りっぽい、イライラしやすい、疲れやすいのは糖質（ごはん、パン、麺）が多いから
先日、サラリーマン時代に毎日食べていたパン屋さんを通りかかりました。12時にランチを食べても、15時にはお腹が空くのでパンを必ず1個食べていました。その当時は、怒りっぽかったですし、イライラしやすかったです。家族全員が糖質ばっかり食べていた...
日記、健康、運動 私が実践している食事、運動など健康への取り組み【2021年8月】
健康への取り組みは何が合うか、人それぞれです。2021年8月現在、私が実践している食事、運動などについて書いていきます。食事（高タンパク、低糖質）2018年から糖質を控えるようにしています。👇2018年7月の記事。鉄分とタンパク質の摂取量を...
日記、健康、運動 職場で飲みたがりの上司の心理
コロナで飲み会は激減していると思いますが、勤めていた時のお酒にまつわる上司たちを思い出してしまったので書きます。飲み会に誘われるのですが、その理由はいろいろあるだろうなと勝手にタイプを分けてみました。2つほどパターン挙げてみましたが、私は「...
日記、健康、運動 【ナイキ】サンダル嫌いな人はエアリフトがオススメ
私はサンダルが好きではなかったです。真夏でも靴下を履いて、スニーカーというスタイルでした。妻からは「見てるだけで暑苦しい・・」と言われるほど。ところが、2021年ナイキのエアリフトを購入したところ、靴を履かなくなりました。さすがに、お客様と...
日記、健康、運動 犬も一緒に楽しめる軽井沢
犬と一緒に楽しめた軽井沢スポットについて書いていきます。タリアセン自然いっぱいのタリアセンカモやコイにエサをあげられます。エサを池に投げ入れるとカモ、コイが寄ってきます。オハナ（フレブル）は、初めて見るカモ、コイに食いついていました。エサも...
日記、健康、運動 【質問】「今から資格の勉強しても遅いですか？」
26歳くらいの方に「今から税理士試験受けても遅いですかね？」と質問されたので、私なりの考えを書いてみようと思います。やらない後悔よりもやっちまった後悔を試験を受けずに数年後、数十年後に「あのときやっておけば良かったな・・・」と思う可能性が少...