日記、健康、運動

鉄分サプリやタンパク質を多めに取るようにしつつ、フルボ酸というものを飲み始めました。１ヶ月くらいです。

当ブログの副題にもしています「Forca!」はFCバルセロナにちなんだものです。頑張れ！とかそういう意味です。2011年に日本での放送が打ち切りになったのですが2018年現在はAbemaTVで見れます。

私の名前は「磯俣周作」です。磯俣という苗字は本当に珍しいですし、一度も「他人の磯俣さん」にお会いしたことはありません。

スーパーの惣菜餃子よりも美味しく、なおかつ持ち帰りができるのでダンダダン酒場 練馬店を利用することがあります。

練馬にある造園店「渋谷園芸」という園芸店があります。休日ともなるとパーキングは結構、埋まっています。ランチやディナーも営業していますが、カフェを利用するのがオススメです。

暑い日や雨の日でも運動したい時は、家庭用トランポリンを使っています。30分もやると汗もかきますし良い運動です。録画した海外サッカーを観ながらしています。

練馬駅前通り並びにある小島米店のおにぎりをよく食べます。

夏になり水風船で遊ぶ機会が増えます。一個ずつ作って結んでいては子供の投げるペースに間に合わず・・・(笑)でも一回で大量の水風船を作れる代物を発見しました！

練馬区展望台レストランで大人子供合わせて15人程でランチしました。

糖質ゼロと書いてある商品も多く、興味ある方も多いかと思います。妻が鉄不足（かくれ貧血）ということで、一緒に鉄分とタンパク質を増やしたことろ、糖質を以前ほど欲しがらなくなりました。

我が家の子供たちは、Amazon　Fire　TVでアニメを堪能しています。リモコン操作を自分でやりたい、と言ってたので、その気持ちを大切にしたいなと思います。

最初に勤めた法人で最終挨拶で「またいつでも戻ってきて」と声をかけられ、”それは無い”と心の中でつぶやきました。とはいえ、税理士業界なら出戻り就職も「あり」だと思います。

6月は住民税の「給与所得等に係る特別区民税・都民税」の決定通知書が届く時期です。保育料の決定にも関係してきますので、一読してみましょう！

上の子は1歳2か月から保育園に通ってますが、通い始めてから、中耳炎で熱を出して治っての繰り返しでした。滲出性中耳炎になり耳に水が溜まったままとなり、耳鼻科の先生からはチューブを勧められていました。

小さい子供が居て、遠出してまでBBQするのは面倒だと思います。わざわざ食材を準備して川や海まで行くのは、子連れなら結構な負担感です。そんなときは「としまえん」がオススメです。先日、利用してきました。※としまえんは2020年8月末で閉園

もとから、平日も休日も予定をびっしり入れていません。休日は天気や気持ちによる部分もありますし。休日に予定ないときは「消防署博物館」に行くことが多いです。

上司から注意や指摘を受けて納得したのに「あなたのためを思って言うんだよ」と言われたことがあります。その通りなのでしょうが、せっかくの注意が恩着せがましく聞こえるし、軽いものに感じてしまいます。

人の異動があれば歓送迎会があり、年末には忘年会があります。夏には暑気払いがあるところも・・・みなさんの会社でも、あると思います。

考えたり、思ったりしていることは、頭の中でグルグル考えるよりも、口に出したり、書いたりして、吐き出してみるとスッキリします。