日記、健康、運動 ブラックコーヒーの止め方。飲まなくなって4カ月後。久しぶりのコーヒーの効果は凄い
ブラックコーヒーを控えてから4カ月以上過ぎています。その代わりカフェラテにしています。ほとんどがミルクなので、カフェイン量は減っていると感じます。たった2日だけどカフェインをやめてみたブラックコーヒーの止め方ブラックコーヒーを飲まなくなって...
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日記、健康、運動 大学生らしい学生時代を送らなかったことに後悔はない
私が学生のときアルバイトやサークル活動に精を出す４年間もあったのですが、それはしませんでした。途中から税理士の勉強を始めたことが影響しています。卒業旅行も行けなかったというか、行く気がしなかったというか、行きませんでした。それで良かったと思...
日記、健康、運動 モバイルオーダーに関して思うこと
マクドナルドではモバイルオーダーを使う人が多くなっていますが、スタバはまだまだ多くないようですね。たまたま旅行先のスタバに行こうと思ったのですが、長蛇の列・・モバイルオーダーで注文したところ10分で受取れました。何でもデジタルは時代はイヤな...
日記、健康、運動 ドトールが好きかも。自分ひとりならドトールに入ることが多い
ドトールとスタバがあるとき、私ひとりならドトールに入ることが多いです。店内の音はイヤホンをしてしまえば、そこまで気になりません。ドトールのネガティブな意見は、・うるさい（客層のせい？）・タバコくさい・スタバよりコーヒーがおいしくないでしょう...
日記、健康、運動 太れない体質だったけど、少しずつ体重が増えてきた
太れない体質でしたが、年齢とともに、そして運動量を増やしたら体重が増えてきました。こう書くと、いかにも「筋肉が増えて体重が増えたのか？」と思われるかもしれませんが、脇腹は贅肉もついてきました。今まで「太れない体質」と言ったりすると嫌味のよう...
日記、健康、運動 値段、履き心地、ズレない【EXIO(エクシオ) ボクサーパンツ】
EXIO(エクシオ) ボクサーパンツを買ってみました。買った良かったです！！今までユニクロのメッシュ素材のローライズボクサーを買っていましたが、最近なくなった？ようです。ネットで見てもないですし、店舗に行っても見当たりません。他の大手のボク...
日記、健康、運動 犬を前かごに乗せたいので買ってみた【RIXEN&KAUL(リクセン&カウル) ドギー】
リクセンカウルの前かごを使っています。我が家のフレブル（8キロ弱）は、これに乗って出かけています。便利です。犬を入れられるリュックタイプも持っているのですが、リュックに入れるのがちょっと面倒です。前かごであれば、リードをしてササっと入れて移...
日記、健康、運動 クォーツか自動巻きか迷う。そもそも時計をしなくなった生活
クォーツと自動巻きの時計を持っていますが、それぞれ一長一短あると感じています。そもそも時計をしない生活になっているので、記事執筆時点ではクォーツのほうが良いかなといったところです。クォーツのメリット、デメリットクォーツのメリットはしばらく身...
日記、健康、運動 愛想笑いだとしても笑顔でいたい
ふと自分の顔を鏡で見たり、「今日は笑ってたかなな？」と思うことがありました。ついつい、しかめっ面してしまっているのかもしれません。時間に追われる生活スタイルではありませんが、それでも笑顔が少ないかもと思ってしまいました。妻に言わせるといつも...
独立・考えてること 独立して自宅仕事でも歩いたり運動する機会は増える
独立してから自宅で仕事をしています。自宅で仕事すると通勤が無くなる分、歩く機会が減っていた時期もあります。在宅とコロナで変わった運動習慣歩かなすぎが原因と思われる血便が出たこともあります。自宅仕事でも歩く機会や運動する機会は増やせます。自宅...
子育て 習いごとが将来にダイレクトに活きるなんて保証はない
習いごとが将来に活かせるとは考えていますが、直接的というよりも間接的にだと感じます。私は、習字、水泳、サッカー、ピアノ、塾を習っていました。とても習字を習っていたとは思えない字を書くらしいです。妻いわく。元からささーっと書くタイプですが、税...
日記、健康、運動 サッカーで”走る、止める、蹴る”を向上させるなら骨格改善
骨格改善なるものを受けています。その名前の通り、骨格を改善し運動しやすい（走りやすい）体をつくることを目的としています。私は6回ほど受講しています。今後も続ける予定です。小学生から私のような社会人までも対応してくれる方にお願いしています。プ...
日記、健康、運動 練馬で生まれ育って、練馬から出ていかない人生
私は練馬区に生まれ育ち、現在も練馬区在住です。マンションを購入しましたし、この先もずっと練馬にいると思います。さすがに介護が必要になるころまでは分かりませんが、少なくとも健康寿命の間は練馬区にいるでしょうね。ある方から見ればずっと同じ場所（...
子育て 3人目は作らないと思うけど、2頭目ならありえるかな
我が家の家族構成は、私、妻、3年生の息子、年長の娘、オハナ（フレブル2歳）です。現在、3人目の子どもは考えていません。もし、これから生まれるとすると10歳、7歳、0歳になって一番上の子と下の子の年齢が離れすぎてしまいます。家族としても行動し...
日記、健康、運動 簿記の勉強を始めたきっかけ。もう少し早くから税理士試験の勉強しておけば良かったという後悔も
大学1年生のころに簿記3級を受けました。結果は・・・「不合格」当時は大学に入ったばかりで遊んだり、サークル活動のほうを優先していた（あとは大学受験の浪人生活からの解放感で勉強はしたくなかった）こともあり、3級の勉強にまったく興味が持てません...
日記、健康、運動 お風呂に塩化マグネシウムやエプソムソルトを入れる効果
お風呂に塩化マグネシウムorエプソムソルトを入れています。塩化マグネシウムとエプソムソルトは厳密には違うものですが、どちらのマグネシウムを皮膚から吸収するために使っています。フレーク状の塩化マグネシウムやエプソムソルトを湯舟に入れてからお風...
日記、健康、運動 ランチを食べに行く機会が減ってしまった
独立当初、ランチを食べに行くのがちょっとした息抜きや楽しみになっていました。妻と一緒にランチが多かったです。駅周辺のお店を探索していました。それがこの2年半ほどで一気に激減。直接的にも間接的にも、やはりコロナの影響です。コロナ前と後では生活...
日記、健康、運動 チーム内で下から数えたほうが早かったけど、いまだにサッカーしている理由
社会人、しかも30代後半になってまでもサッカーを続けている友人、知人はほとんどいません。私の周りでもいないでしょう。「この年齢でもサッカーをしている」という話題になると「じゃあ上手なんですね」といったような反応をされますが、残念ながらそれは...
日記、健康、運動 興味がある、知らないことがあるから読むこともしている
日々、読書をしています。kindleでも読みますし、紙の本でも。・アウトプットのため・仕事で使う知識を入れるため・行動するための読書もしていますが、興味がある・知らないこと知りたい気持ちがあるからこそ、読みたい本をただただ読むこともしていま...
独立・考えてること 独立してからコンプレックス（≒劣等感）が解消されたのか？
妻から「コンプレックスとかなさそう」と褒められているのですが（バカにされてる？）誰にだってコンプレックスはありますよ。みなさんもそうですよね？※コンプレックスと劣等感の意味は違うのかもしれませんが、以後、「劣等感」で統一しますね。独立してか...