日記、健康、運動 鉄分とタンパク質の摂取量を増やしたら、糖質制限できた
糖質ゼロと書いてある商品も多く、興味ある方も多いかと思います。妻が鉄不足(かくれ貧血)ということで、一緒に鉄分とタンパク質を増やしたことろ、糖質を以前ほど欲しがらなくなりました。
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