日記、健康、運動 5キロ走るよりも20メートルダッシュのほうが走れる体になってる(サッカー)
数年前、週1で5キロ走るのを目標にしていましたが、続きませんでした。走るのが続かない理由私が5キロランニングが続かなった理由は、・最低でも30分はかかる・ただ走るだけはつまらない・やり方が悪いのかサッカーやテニスに生きなかった・もともと短距...
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