日記、健康、運動

「趣味と言うからには、凄くなきゃいけない・・」と思ってしまうことがありました。例えば、走るのが趣味と言えば、マラソンで3時間切りや4時間切りをしなきゃいけないみたいな感じでしょうか。今ではそんなことは思いもしませんが。私はサッカーが趣味です...

森林に囲まれた場所へ行くと、木の香りや雰囲気で癒されますね。たまには木々のある場所に行きたいな～と思います。ただ、森林浴のために片道数時間もかけて移動するのは大変です。結局、疲れに行っただけということもあります・・特に大型連休や土日は道路も...

靴磨きの原点父はスーツを着る職種ではないので、靴磨きはなじみがなかったです。中学生になり皮のスパイクを持っていて、長持ちさせたいと思ったことがスパイクを磨く原点です。当時はお金がもったいないので、少しでも長持ちさせたいと思いで、スパイクを磨...

独立してからは、どちらかというと「仕事しすぎかな～」と思うことの方が多いです。たまに仕事しなさすぎる日があります。そういうときに自分自身にかける言葉を紹介します。このブログをお読みの方は、マジメで仕事し過ぎる傾向にあると思うので、参考になれ...

膝内側靭帯を初めて痛めてしまいました。膝をまっすぐに出して歩くことができず、膝を外に回しながら歩いていました。イメージはエリマキトカゲの走り方。断裂していたら大ケガですが、断裂はしてないと判断し病院に行きませんでした。というのも、断裂であれ...

男性30代はモテるらしいです。私はモテる30代を経験することはありませんでした。元からモテる男子は置いておいて、10代、20代とモテなかった男性にも逆転の可能性が出てくるのが30代かもしれません。というのも10代、20代って割と見た目重視じ...

心も体も食べるもので出来ています。たまには糖質たっぷりの甘いものもおいしいですが、基本的な食事はオーガニック、無添加、無農薬を意識しています。買ってよかったオーガニックの食材をご紹介します。無添加ハンバーグのぐるめくにひろソーセージやハムな...

私は考えずにというと変ですが、とにかくやってみようかなと思うタイプです。動きながら考えるというか。妻は直観を信じつつ、慎重に考えて行動するタイプかもしれません。その直観が当たるというか、私は信じています。いくつかエピソードを交えて書いてみた...

日本の水と治安は世界一安心と思われてきました。野菜なども安心だと思ってきましたが、調べてみると実は世界一農薬の基準が甘々な国でした。書籍でも書いている方はいますね。・見た目で選ばれる・農業の高齢化・国際社会におけるパワーバランスが主要な原因...

テレビをボーっと見るほど、ヒマではありません。やりたいことをしていると、テレビを見る時間がありません。「あれ、テレビ見てないの？」と言われたこともありますが、同じテレビ番組を見ていることが奇跡的ですし、そもそもテレビはほぼ見ません。テレビは...

わが家の子どもたちは朝型です。親が起きる前から朝食までゲームをするためです。遅くまで起きてゲームはさせたくありませんが、朝早めに起きてのゲームは規制していません。朝食までの時間しかできませんし。3時間も4時間もゲームできるわけではないので、...

リフティング練習に意味があるのか、ないのか論争・・いろいろな前提によると思いますが、私はリフティングをやらないより、やってほうがいいと考えています。私がリフティングについて思うことを書いていきます。リフティング練習が良いと思う前提大人になっ...

運動して汗をかいたら、当然のように甘い清涼飲料を飲んでいました。汗で失ったミネラルを補給するために飲んでいましたが、一方で糖質による？血の巡りが悪くなる感覚が残ります。あくまで個人的意見であることをお断りしておきます。実験的に、甘い飲み物を...

※羊になるな！争いごとは面倒くさいのでイヤです。争いごとに負けるのはイヤですが、勝ったとしてもモヤモヤ・・争いごとはケンカっぽいイメージがあるので、使わないコトバですし、争いごとの当事者にはなりたくありません。ただ、自分がよりよく生きるため...

仕事、プライベートで外出予定がない日は1日20時間は家にいる生活を送っています。外出といっても、・フレブルの散歩・スーパーへ買い物・子どもの習い事・近所のランニングくらいです。「飽きないの？」という疑問「そんなに家にいて飽きないの？」と質問...

物欲は元からないほうかもしれません。幼少期から高校生くらい親に遠慮して欲しいものを「買いたい」と言いませんでした。「うちにはお金がない」と聞かされていたので、遠慮していましたね。あと、扶養されてるってことを強く感じすぎてしまったのかもしれま...

憧れの人物像は誰しもあると思います。私はカラダを鍛えようと思い、スマホの待ち受けから変えてみました。私は華奢なほうです。特に胸板が薄いです。下半身に筋肉は多いのですが、上半身がガリガリで妻からはバランスが悪いと言われます。骨格改善のトレーナ...

オーガニックは、有機と同じ意味です。農薬や化学肥料に頼らず、太陽・水・土地・そこに生物など自然の恵みを生かした農林水産業や加工方法をさします。オーガニックが広まることにより、人や動植物、微生物などすべての生命にとって、平穏かつ健全な自然環境...